いきなり夏のような暑さでした！

いきなり夏の暑さでしたね！

蒸すだけでも、暑く感じますね～。

早くもバテている人いるんじゃないですかー？

急に暑くなると多くなる症状やメニューは、首の痛み、身体のダルさ、肩甲骨の内側の痛みダルさ、美容鍼、冷えからくる自律神経系失調。。

この時期は気温も徐々に上がってきて、体がまだ慣れてないので疲れやダルさが抜けきらないですよね。。

この暑さじゃ、冷たいもの欲しくなりますよね～。

冷たいビールやコーラ飲みたい！って人も多いと思います。

 でもそれじゃ冷えますよね～

でも飲みたい！

冷たいものを摂りすぎると、疲れが蓄積されていたり免疫力が落ちてきます。

内蔵の疲れが表に出てきます。

身体のケア、お腹を温める、お腹にお灸をすえる、寝るときは腹巻きをする、白湯を寝る前に飲む。。など、ケア方法はいくらでもありますので、 自分の身体を知るきっかけの一つにしてくださいね！！