千葉市で身体のお悩みある方、鍼灸、整体、美容鍼、骨盤矯正、高周波電気治療も行ってます!

query_builder 2020/08/02
ブログ
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整体、ボディケア、骨盤矯正、高周波電気治療器


夏になりましたねー!

まだ遅くないです!体を絞ろうと考えている人も多いのではないでしょうか?


高周波電気のEMSの電気使って、お腹の引き締めがオススメです。


お腹の引き締め感かなり味わえます。プラス、ジョギングしたり筋トレ、ストレッチなんかやると

効果倍増ですね!全体的な代謝を上げていくことは、かなりオススメです!


骨盤矯正で、体の歪みをしっかり取ってあげるのも一つの手ですよね、新陳代謝も上がりますしね!


でもやはり健康的に、絞っていくには運動ですかね。運動プラス食事制限。


ドクターの出している本などでは、一日食事一回との人もいますよね。色々と議論するところはあると思いますが。食べて運動して引き締める!これが健康的です!


たくさん試してみるといいと思います。その人に合ったやり方とか方法があるはず!


色々試してるけどよくわからないって人は、いつでも相談してください。


お待ちしてますー!

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