肩こりや首の痛み出ていませんか?この時期だからこそスッキリさせましょう!

query_builder 2020/04/13
ブログ
肩こり治療、電気治療

肩こりや首の痛み出ていませんか?



頭痛、目の疲れ、寝違え()、肩こりと慢性的な疲れが表に出ている患者さんが多いように思います。
またコロナの影響で、家にいることも多いと思います。読書、テレビ、パソコン、スマホ、ゲームなどで、運動不足の人も多いと思います。


鍼灸や揉みほぐし、電気治療で筋肉をほぐしたり、自律神経を整えることをオススメします。

逆にいつも肩こり、腰痛あるのに外出自粛、テレワークなど会社に行かず家で仕事することでストレスがなくなり、痛みがない方。

それは普段のストレスから解放されているからだと思います。
今のうちに身体のケアもしておくと今後楽に生活出来ますよ!

またお家でのケアは、やはりゆっくりお風呂に浸かり、疲れやストレスを取り除くこと。寝る前に、スマホを触らない、見ないこと。目が冴えちゃう、脳が寝たいのに起きちゃいますからね!


足湯でもいいですし、目の上に暖かいタオルを乗せてゆっくりしてもらうのも良いかと思います。自律神経が整い身体がリラックス状態になって良い睡眠が取れます。


まずは、自分の体がどんな癖があり、どんな状態でいるのか知るところから始めるのもいいですね。


明日は休診日ですが、店にいますので施術可能です!

消毒や換気、マスクでの予防は充分ですので、お気軽にお越しください。

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  • 千葉市で身体のお悩みある方、鍼灸、整体、美容鍼、骨盤矯正、高周波電気治療も行ってます!

    query_builder 2020/08/02
  • 朝晩の気温が下がっていますねー。今週踏ん張れば夏が来そうですね!

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  • 梅雨明けは来週かな?ジメジメ疲れが抜けませんねー

    query_builder 2020/07/23
  • 千葉市、駅から徒歩10分以内にある鍼灸整体院です。肩こりにお悩みの方は是非!!

    query_builder 2020/07/22

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