風が強い日は、頭痛、めまいが出やすいです!

query_builder 2020/04/02
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頭痛、めまいがあると肩こりや首の痛み出ていませんか?



頭痛、めまい、目の疲れ、寝違え()、肩こりと慢性的な疲れが表に出てくる患者さんが多いように思います。


お家でのケアは、やはりゆっくりお風呂に浸かり、疲れやストレスを取り除き天候に負けない身体づくりをすること。
寝る前に、スマホを触らない、見ないこと。


足湯でもいいですし、目の上に暖かいタオルを乗せてゆっくりしてもらうのも良いかと思います。


まずは、自分の体がどんな癖があり、どんな状態でいるのか知るところから始めるのもいいですね。


寒暖の差が激しいですが、コロナのこともありますし、免疫力を下げないように、体調管理に気を付けましょう。

み皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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